מידע שימושי #שחרור שרירים תפוסים
עיסוי רפואי – טיפול ממוקד לשחרור כאבים ושיקום הגוף
עיסוי רפואי הוא שיטת טיפול המתמקדת בהקלה על כאבים, שחרור שרירים תפוסים ושיפור תפקוד הגוף באמצעות טכניקות מגע עמוקות וממוקדות. בניגוד לעיסוי מרגיע שמטרתו היא הרפיה כללית, עיסוי רפואי נועד לטפל בבעיות פיזיות ספציפיות הנגרמות מפציעות ספורט, עומסים גופניים או מצבים כרוניים כמו דלקות פרקים, פריצות דיסק וכאבי גב וצוואר.
טיפול בכוסות רוח – שיטה עתיקה לשחרור כאבים ושיפור בריאות הגוף
טיפול בכוסות רוח הוא שיטה עתיקה המשמשת זה מאות שנים לשחרור שרירים תפוסים, שיפור זרימת הדם והפגת כאבים. מקור הטיפול נעוץ ברפואה הסינית המסורתית, שבה נעשה שימוש בכוסות זכוכית, סיליקון או פלסטיק ליצירת ואקום עדין על פני העור. ואקום זה גורם למשיכת הדם אל פני השטח, מה שממריץ את מחזור הדם ומסייע לשחרר חסימות ברקמות העמוקות.
עיסוי שוודי – טיפול קלאסי לשחרור הגוף והנפש
עיסוי שוודי הוא אחת משיטות העיסוי הפופולריות ביותר בעולם, הידועה ביכולתה להרפות את השרירים, לשפר את זרימת הדם ולהעניק תחושת רוגע כללית. שיטה זו פותחה במאה ה-19 על ידי פר הנריק לינג, רופא ופיזיולוג שוודי, ומשלבת תנועות עיסוי קצביות עם מגע עמוק וממוקד שמטרתו לשחרר מתחים פיזיים ונפשיים כאחד.
